식사량6

08/10/14

아침:X (늦잠에 지각 -_- 아..)
점심:도시락(김치볶음밥)=450,떡볶이1인분=600 ,빵=400
저녁:오징어국=100 , 밥한공기+1/2공기=450,아이스크림=200
총합:2200kcal

<완전 요새 나태해져서 다이어트는 포기한듯한 이 결과...항상 오버된다. 운동은 안하고 -_- 에잇!>

08/10/15

아침:백설기떡 한모(?)-두부한모만큼 생겼다.=400
점심:도시락=400
저녁:사골국2그릇=200 밥한공기=300 ,기타반찬=50  ,11시넘은시간에 라면(미쳤군~)=500
총합:1850kcal

08/10/16

아침:떡(선릉역에서 파는건데 먹으면 설사를...앞으론 안먹어야지)=300
점심:도시락=400
저녁:
총합: